Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Мои ученики ))

В эту субботу стартуют занятия по 10-й ступени БФМ, и мы по традиции публикуем некоторые письма наших выпускников.
Итак, приветствуем!

Старостина Лариса Александровна

larisa

Образование высшее, Московский Авиационный институт, инженер-системотехник.
Методу BFM начала учиться, чтобы помочь своей дочери справиться со сколиозом. Узнав о методе и его возможностях больше, захотела помочь себе и близким, а затем с прохождением следующих ступеней обучения, всем людям жить более качественной и здоровой жизнью.
В самом начале, когда я еще даже не знала как называется этот метод, я была просто поражена его действенностью и результативностью. На первом сеансе, когда я привела дочь к Надежде, наблюдала за ее действиями, а в конце сеанса, посмотрев на спину своей дочери, я просто не поверила своим глазам. Результат был виден невооруженным глазом. Ни один из методов опробованных нами ранее не давал даже сотой доли того результата, который был достигнут всего лишь одним сеансом BFM. Тогда мне это показалось чудом, сказкой, дало надежду на полное выздоровление моей дочки (к чему мы с ней сейчас и стремимся).

Collapse )

Как изменить свою жизнь? История одного человека

994862_10152442817195931_12971799_n

Как в 50 выглядеть моложе, чем в 30?

Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.

Я выгребаю из ямы

Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек.
Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь.

Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.

Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.

Это была самая безумная акция в моей жизни.

Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.

И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!

А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.

Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях. Вот что у меня получилось:

1. Работа

С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.

2. Улица

Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!

3. Курение

Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.

4. Еда

Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.

5. Алкоголь

С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.

6. Я — в будущем

Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.

7. Я и мои близкие

Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье.

Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.

Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». Хотя мы все очень любили встречаться кафе-барах Тулы. При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»

И я отправился за кроссовками.

На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за…», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и… получать кайф от жизни.

Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.

http://www.method-bfm.ru

***
Понравилась история? Поделись с друзьями!

Наши выпускники

Итак, начинаем представлять наших выпускников :)
Просим любить и жаловать. Номер 1 :)
Отличница по BFM - Елена Вишнякова.
Образование высшее медицинское.
В настоящий момент работаю косметологом, провожу эстетическое моделирование лица и тела с помощью мягких массажных техник.
Я искала безболезненные методы, с помощью которых можно эффективно и надолго сохранить молодость и красоту, улучшить качество жизни. И мне повезло: в один прекрасный день я заинтересовалась на форуме Массаж.ру методом Надежды Лоскутовой (BFM). Меня восхитили результаты Надежды Леонидовны, особенно при работе с детками с ДЦП. В течении полугода я направляла запросы на обучение к Надежде, и благодаря еще нескольким настойчивым будущим ученикам наша первая встреча-ступень состоялась!!!
И вот я увидела перед собой эту женщину с очень теплым и открытым взглядом. Но когда почувствовала ее руки, то мое тело расстаяло, как масло. За эти первые два дня Надежда дала нам столько, что буквально на следующий день я уже практиковала метод BFM со своими близкими и с клиентами. Результаты отмечали все. В течение последующего обучения я узнавала тонкости и специфику данного метода, с каждым разом проникаясь все больше и больше. В настоящее время я работаю по телу и лицу с помощью BFM, и сияющие глаза и лучезарная улыбка моих клиентов - самая лучшая награда.
Всем, кто хочет обучиться данному методу, могу сказать, что у КАЖДОГО обязательно получится! И вы всегда сможете помочь вашим близким при необходимости, даже в тех случаях, когда под руками, кроме рук, ничего нет :)
Тел. 7(916)266-0094
Email: lenok_1709@mail.ru




материалы с сайта www.method-bfm.ru