Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Мои ученики ))

В эту субботу стартуют занятия по 10-й ступени БФМ, и мы по традиции публикуем некоторые письма наших выпускников.
Итак, приветствуем!

Старостина Лариса Александровна

larisa

Образование высшее, Московский Авиационный институт, инженер-системотехник.
Методу BFM начала учиться, чтобы помочь своей дочери справиться со сколиозом. Узнав о методе и его возможностях больше, захотела помочь себе и близким, а затем с прохождением следующих ступеней обучения, всем людям жить более качественной и здоровой жизнью.
В самом начале, когда я еще даже не знала как называется этот метод, я была просто поражена его действенностью и результативностью. На первом сеансе, когда я привела дочь к Надежде, наблюдала за ее действиями, а в конце сеанса, посмотрев на спину своей дочери, я просто не поверила своим глазам. Результат был виден невооруженным глазом. Ни один из методов опробованных нами ранее не давал даже сотой доли того результата, который был достигнут всего лишь одним сеансом BFM. Тогда мне это показалось чудом, сказкой, дало надежду на полное выздоровление моей дочки (к чему мы с ней сейчас и стремимся).

Collapse )

Как изменить свою жизнь? История одного человека

994862_10152442817195931_12971799_n

Как в 50 выглядеть моложе, чем в 30?

Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.

Я выгребаю из ямы

Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек.
Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь.

Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.

Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.

Это была самая безумная акция в моей жизни.

Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.

И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!

А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.

Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях. Вот что у меня получилось:

1. Работа

С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.

2. Улица

Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!

3. Курение

Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.

4. Еда

Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.

5. Алкоголь

С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.

6. Я — в будущем

Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.

7. Я и мои близкие

Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье.

Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.

Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». Хотя мы все очень любили встречаться кафе-барах Тулы. При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»

И я отправился за кроссовками.

На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за…», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и… получать кайф от жизни.

Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.

http://www.method-bfm.ru

***
Понравилась история? Поделись с друзьями!

Наши выпускники

Итак, начинаем представлять наших выпускников :)
Просим любить и жаловать. Номер 1 :)
Отличница по BFM - Елена Вишнякова.
Образование высшее медицинское.
В настоящий момент работаю косметологом, провожу эстетическое моделирование лица и тела с помощью мягких массажных техник.
Я искала безболезненные методы, с помощью которых можно эффективно и надолго сохранить молодость и красоту, улучшить качество жизни. И мне повезло: в один прекрасный день я заинтересовалась на форуме Массаж.ру методом Надежды Лоскутовой (BFM). Меня восхитили результаты Надежды Леонидовны, особенно при работе с детками с ДЦП. В течении полугода я направляла запросы на обучение к Надежде, и благодаря еще нескольким настойчивым будущим ученикам наша первая встреча-ступень состоялась!!!
И вот я увидела перед собой эту женщину с очень теплым и открытым взглядом. Но когда почувствовала ее руки, то мое тело расстаяло, как масло. За эти первые два дня Надежда дала нам столько, что буквально на следующий день я уже практиковала метод BFM со своими близкими и с клиентами. Результаты отмечали все. В течение последующего обучения я узнавала тонкости и специфику данного метода, с каждым разом проникаясь все больше и больше. В настоящее время я работаю по телу и лицу с помощью BFM, и сияющие глаза и лучезарная улыбка моих клиентов - самая лучшая награда.
Всем, кто хочет обучиться данному методу, могу сказать, что у КАЖДОГО обязательно получится! И вы всегда сможете помочь вашим близким при необходимости, даже в тех случаях, когда под руками, кроме рук, ничего нет :)
Тел. 7(916)266-0094
Email: lenok_1709@mail.ru




материалы с сайта www.method-bfm.ru





отзывы с форума Крошка Вилли Винки

Жанна:" Я о Мишуньке хочу сказать, бабушку-то я на семинар сагитировала, так бабушка дышит с Мишуком каждый вечер до 40 минут, так ребенок стал СПАТЬ СПОКОЙНО, всю ночь часов до 10, паттернинг нормально делает, без сопротивлений, подумывают Мишука к надежде отвести, чтобы она с ним поработала, сегодня настя у мненя пыталась все выяснить, что же делаем-то, когда руки кладем, а объяснить-то невозможно, это же почувствовать надо "
Савелла: "Тоже решилась написать о наших результатах.Была на первом интенсиве в конце сентября.
Прошло чуть больше месяца и наконец-то сын стал мне доверять...Это удивительно , но теперь он не отталкивает мои руки , не дрыгается и не выгибается. Когда сожусь рядом, у него очень довольное лицо в предвкушении кайфа... Потом кладу руки на грудь ....3 минуты и он спит...
Но за эти полтора месяца до ног так и не добралась...только пытаюсь что-то там делать-начинает дрыгаться и просыпается.Всего один раз более менее удалось поработать, так на следующий день позвонили из школы и рассказали как он классно на велосипеде ездил, не вытягивая ноги в палки...а работал ими как надо челый час!

Пару дней назад, удалось поработать с руками, при чём минут по 5 на каждую руку. На следующий день мне пришло в голову поставить его на четвереньки, конечно удерживая .Раньше такие попытки завершались тем, что он свои руки выпрямлял и заводил их к животу...В этот раз он стал опираясь о пол передвигать поочерёдно правая-левая!!!! Я была в шоке, неужели от одного сеанса может быть такой результат?!!! Мы занимались по Доману целый год -горки, копирования, маски...но никаких продвижений не наблюдалось...наша жуткая спастика держала ребёнка "в клещах".Летом мы остались без помощника на паттеринги и прекратили их делать...Потом я решилась поехать к Надежде.
По возврвщении домой продолжили чтение,маски, вестибулярку(резинки), горки с большим трудом и мало...
Так вот раньше Данька сползал с неё лёжа на одном боку выпрямив руку вдоль тела , а другой отталкивался.(Полина в прошлые выходные была у меня в гостях и видела его боковые потуги)...А эти дни он сползает по пластунски ровненько лёжа на животе и поочерёдно отталкиваясь руками!!!Да, конечно тяжело, и руки выводит вперёд буквально на 5 см., но ведь делает!!! И этого не было!!!Вы бы видели как он сам этому несказанно рад, вчера подряд 18 горок прополз..., довольный, но потом устал конечно...
И это всё вдруг появилось, как будто взяли и что-то там в мозгу или теле переключили...
Я до сих пор не могу в такое поверить!!!!!"


Умничка :"Девочки, мой сын сегодня сказал, что он стал менее скованным!
теперь каждый вечер просит "массаж", и сегодня пыхтел-фыркал,
помните, как Дима кого-то из мужчин похвалил, что он как бы пофыркивал уголком рта,
так вот и он у меня пофыркивал, так интересно! а ноги продолжают дергаться... и засыпает в момент, всякие мысли уходят, говорит...
я очень рада, а то все не мог уснуть, все задачи решал..."
по поводу семинара :" Я в восторге от первого дня, была и сама Надежда Лоскутова, но с нами занимался Дмитрий, а Надежда со 2й ступенью.
Учились дышать, Дмитрий с каждым поработал, а со мной прямо долго. Спасибо ему большое! У меня теперь коленка практически НЕ БОЛИТ, и на душе так легко, я наплакалась, когда дмитрий раздышивал меня, а потом за пальцы ног держал недолго, и нога прошла! но он сказал, что завтра еще поработает.
Обед и чаепитие входит в семинар.
Спросила у Дмитрия про ЭПИ, он сказал, ОДНОЗНАЧНО - ДА, метод ПОМОГАЕТ!!!"

"Очень понравилось, что во главе угла, как и у Доманов стоит ДЫХАНИЕ, сначала надо раздышать ребенка или взрослого или себя!
А еще я на своем 17тилетнем сыне попробовала знания и умения закрепить, оказалось, что он оооочень зажатый, все хихикал, говорил, что щекотно, когда грудь рыздышивала ему, шею не стала, очень неудобный у нас подход, а спину тоже дышала, так он отключился, ногами дрыгал, пятки чесал, руки перекладывал и попискивал, это отличный показатель моей работы, значит стал расслабляться, а закончила, руки убрала, так сразу проснулся, спрашиваю Как? а он мне Нормально, я же спал!"
"Мне очень понравились слова Дмитрия, что раздышав грудную клетку, мы поможем и всем органам внутри встать на свои места, а значит и смогут они, органы эти внутренние, функционировать правильно, и желчь пойдет и песочек у кого-то (НО! БЕЗБОЛЕЗНЕННО!) потому что протоки и мочеточники перестанут быть зажаты, у нас же внутри все связано между собой, держим палец ноги, а коленка выправляется, в пояснице процессы начинаются.... и так далее "
"Я думаю, МОЖЕТ! у меня у самой под руками Дмитрия со спины и слюни и слезы и сопли , извините, потекли, и я кашляла (у меня хронический бронхит БЫЛ, чувствую, что был! а теперь у меня там чисто всё! я могу вдохнуть ПОЛНОЙ грудью и не поперхнуться и НИЧЕГО у меня НЕ БОЛИТ, я могу даже подергаться, почти как Дмитрий, а до этого была как деревянная, а теперь чувствую всю спину, а раньше была затекшая , а началось-то все с напарницы моей, Дима-то немного ей помог-поучил
так что, научили нас чему-то! деньги потрачены НЕ ЗРЯ! "


Полина : "Мало сходить к ней на индивидуалку, надо заниматься дома постоянно , что бы был результат. А к ней не наездишься. Поэтому она и просит пройти хоть одну ступень. И что бы не навредить, и что бы могли сами делать. Она дает программу, показывает как работать и вперед.

Я так думаю, что сомневающимся можно пройти у нее один-два сеанса массажа и тогда точно уже определиться хотите/не хотите. Это дешевле чем на курсы идти (???)

Мне нравится. Как бы это не звучало фантастично и парадоксально -это работает. Я говорю это как человек, который на себе ощутил действие метода.
Из положительного: могу лечить себя сама, близких, Мишельке снимаю спастику, вправляю вальгус.
Применение этому методу масса: по тем же войтовским точкам продышать, формирование своей фигуры, похудение, разглаживание лица, расстяжения, вывихи и т.д.
Я себе лично растяжение за одну ночь вылечила.

Говорить могу много и долго. Недавно уговорила девочку отсюда съездить на курсы. Она осталась довольна. Сейчас занимается с ребенком. Он стал распрямляться. (тонус сухожильный, контрактуры + все прелести ДЦП)."

Галина :" Напишу о моей "ночной" работе с самым родным человечком:
Благодаря Дыханию,вытрясыванию, микродвижениям и моей любви моей малыш сейчас уже имеет практически идеальный тонус в ногах и сниженный по сравнению с 6 месяцами назад тонус в руках.... Мне практически удалось разбить связь Тетрапарезную (когда даешь что-то в руки - напрягаются ноги или когда малыш радуется,то напрягается весь как струнка) - сейчас 90 % времени у моего Андрюшки ножки спокойно висят или лежат не зависимо от содержимого в руках! Это я считаю большой победой! Это важно для дальнейшей реабилитации! Днем спит расслабленным в основном,а вот ночью после насыщенного дня и эмоций, немного напрягается!
Засыпает он вот так обычно по вечерам -
Ноги поджаты к животу, руки в кулаках...
Через 1 час вытрясывания ножек, стопка полностью освобождается и ее можно даже сложить вот так -
Спустя 1,5 часа ребенок уже спит вот так -
Ноги разведены,руки свободны,кисть открыта,ребенок дышит ровно и глубоко!"

Laragri :" А я была на 2-ой. Показалось гораздо сложней, чем на 1-ой. Но опять индикатор - собственное состояние значительно улучшилось. У ребенка изменения тоже значительные - стали свободные руки при беге, а раньше были напряжены, и бегал он неправильно. Перестал сжиматься перед сном, после 2-х сеансов у Н.Л. пошло развитие эмоционально-волевой сферы, "я-самость", почти полностью отсутствовавшее. А ведь начали мы всего лишь в конце октября! Я ф шоке!!!"

ili :" Первык впечатления отувиденного и проделанного насеминарах:
- ОЧЕНЬ обрадовало то, что метод построен на чистой физиологии, никаких высоких материй (магии, заговоров, биоэнергетики, ). ДЫХАНИЕ - ПЕРВООСНОВА ЖИЗНИ.
- по первым двум дням на семинаре - метод прост в использовании,но скорее всего это так кажется всем новичкам, а потом "чем дальше в лес, тем больше партизанов"
-для себя: метод приняла разумом, то есть поняла как и что он работает, но прочувствовать его пока не смогла и понятно, что результатов пока нет.
- хорошо, что попала на двухдневные курсы, а не на 5дневные. Думаю, что выдержать сразу 5дней занятий было бы очень трудно, тем более потом осмыслить, пропустить через себя и начать работать, от переизбытка инфы началось бы непонимание и отторжение метода. А сейчас доза умений, навыков и познаний в самый раз, чтобы постепенно начать двигаться вперед.
Опять же осенило меня, что я могу работать с ребенком утром. Моя Полина очень долго и поздно засыпает (сторожить ее засыпание - сама вперед вырублюсь), но опять же может поспать до 10 часов, а я сама жаворонок могу вставать и в 6час утра.

ОЧЕНЬ РАДА, что познакомилась с НАТАЛЬЕЙ-УМНИЧКОЙ. Человек с огромным пылающим сердцем и всеобъемлющей любовью.
Сегодня будем С-Т-А-Р-Т-О-В-А-Т-Ь ......."