http://www.method-bfm.ru
Тело человека живет в настоящем моменте, благодаря постоянно протекающим физиологическим процессам, важнейшим из которых является дыхание. Без дыхания человек в среднем может прожить не более 5-7 минут. Дыхание привносит биоэнергию - «оргон» в материю физического тела. Помимо процесса газообмена, с дыханием связан еще целый ряд функций – линейные и нелинейные волновые процессы, а так же существует тесная связь между процессом дыхания и нашей психической жизнью.
Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, очищения организма. Философы и духовные наставники древности отмечали прямую и обратную связь между дыханием и эмоциональным состоянием человека. Чем глубже и спокойнее человек дышит, тем большей энергией наполняется его организм, тем больше в нём жизненной силы, и, наоборот, если человек болен, то его дыхание поверхностное и частое, энергии в организме не хватает. Легкие являются главным органом энергетической загрузки организма и основным центром его очищения.
Существует множество различных методик дыхания. Практически каждая из систем, методик и дыхательных практик имеет свои цели и задачи, а на просторах всемирной информационной сети не утихают споры: какой из подходов к дыханию правильный и как дышать «правильно». Следует отметить, что категорией «правильно» и «неправильно» невозможно охарактеризовать дыхание каждого отдельно взятого человека, тем более что авторы различных методик вполне аргументировано, отстаивают своё право на уникальность и «правильность» своего метода.
( Читать дальше...Свернуть )